最后一步阵容的基石在竞技体育中,“最后一步阵容”的体能储备直接决定比赛的胜负走向，以篮球为例，末节决战阶段，球员的冲刺速度、弹跳高度和反应能力往往在毫秒之间分出高下，研究表明，职业篮球运动员在最后5分钟的冲刺次数较上半场增加40%，无氧代谢...
